（2）适当的锻炼是保护肺脏的基础

平常适当的锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，可以增强体质，使肌肉组织及肺部得到伸展，提高身体免疫力；其次应当避免外伤，给肺部创造良好环境，这样才能使自身远离疾病。(https://www.daowen.com)