哮喘的预防

（1）患有哮喘的人应该按时服药，防止哮喘发作。

（2）要防范刺激物如烟雾、受污染的空气或者冷空气刺激。

（3）对宠物毛发过敏者不宜饲养宠物，以防动物毛发被吸入成为引发哮喘的变应原。

（4）吸烟会加剧哮喘，因此哮喘患者不宜吸烟。

（5）适当锻炼，如游泳、练习瑜伽等，提高肺活量，使呼吸顺畅。(https://www.daowen.com)

（6）生活规律，劳逸结合，心情愉快，情绪乐观，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。

（7）户外活动时应尽量选择花粉不多的季节，春夏两季勿到花丛中游玩。哮喘患者在户外活动时最好佩戴口罩，防止哮喘发作。

（8）长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作，所以应远离挥发毒性和刺激性气体的物质，如二氧化硫、油漆等。

（9）不宜嗜食辛辣、刺激食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染。