形体美的基本标准

（一）站姿的标准

上体正直，挺胸收腹，两肩平行地面稍向后展开，两臂自然下垂，抬头，颈部保持正直微前倾，两膝伸直，两脚掌均匀着地。

（二）坐姿的标准(https://www.daowen.com)

上体正直，两肩自然下垂，高度相同，颈部梗直微前倾，两膝自然弯曲，大腿保持在水平部位，两脚掌均匀着地。

（三）走姿的标准

腿自然弯曲向正前方抬起，落脚要正，膝关节伸直，后腿绷直，前脚掌蹬地使重心前移，两臂前后自然摆动。上体动作同站姿的标准。