正常成年人的睡眠周期有哪些特点

答：正常成年人的睡眠周期具有以下特点：①每次睡眠都是从NREM 睡眠开始。②NREM 睡眠和REM 睡眠以90 分钟的周期交替出现。③慢波睡眠在夜间睡眠开始的前半期占优势，REM睡眠在夜间睡眠的后半期占优势。④在夜间睡眠中醒觉通常不超过夜间总睡眠时间的5%。⑤REM 睡眠占睡眠时间的20%～25%。⑥NREM 睡眠的第Ⅰ期占睡眠时间的2%～5%， 第Ⅱ期占45%～55%，第Ⅲ期占3%～8%，第Ⅳ期占10%～15%。(https://www.daowen.com)