褪黑素能治疗失眠吗

答：能。褪黑素又名美乐托宁、松果体素，是松果体分泌的光信号肽类激素，由5- 羟色胺转化而来。它的生理功能目前还没有完全研究清楚，但研究发现，褪黑素在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体睡眠觉醒节律方面具有重要作用，可以用来治疗由于生理节律紊乱引起的周期性失眠，如飞行时差、倒班工作等。而且有研究认为，老年人脑内褪黑素水平的降低可能是老年人睡眠质量下降的原因之一，因此褪黑素也应用于改善老年人的睡眠质量。(https://www.daowen.com)