为什么心情愉快的人不容易患上失眠

答：失眠的人当中，有较大比例是心理因素造成的，如焦虑、烦躁不安、情绪低落、精神压力过大等。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能调节紊乱，从而引起失眠。而正常的睡眠，也依赖于人体的 “阴平阳秘”，脏腑调和，气血充足，心神安定，心血得静，阳能入于阴。心情愉快的人，多能经过自身调节达到相对 “阴平阳秘” 的状态，所以不容易患上失眠。(https://www.daowen.com)