活动4 想象一下
在一场婚礼上，策划人可能需要记住200个来宾的名字，而这些都是他刚刚认识的人！如何做到呢？他向我们分享了自己的诀窍。他会大声说出一个人的名字，然后想象与之相关的事物。比如，见到70多岁的苏茜，为了想象如何形容她，他想到了“盐和胡椒苏茜”，因为她的头发是灰黑色的。这个诀窍就是利用苏茜的外形特点来记住她的名字。这种方法奏效吗？答案是肯定的。现在让我来教你如何去做，这样你就可以在家里和学校使用这个方法啦。
首先，尝试想象你想要记住的事物。比如，你需要记得在星期三带上野外旅行的费用，你可以想象一张写着“星期三”的美元钞票，这样就可以帮助你记住这件事啦。
下面是一些练习，有我对于它们形象化的想象，你可以练习将这些事情形象化后记住它们。
1.星期五的科学实验
我的想象：一个实验试管里冒出了“星期五”这个词。
你的想象：
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2.独舞练习
我的想象：一群伴舞组成P形队列练习。(https://www.daowen.com)
你的想象：
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3.星期一早上遛狗
我的想象：“星期一”这个词被拴在狗绳上。
你的想象：
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改变行为
让生活更轻松如意，就需要做一些改变或者采取新的行动，一开始或许很难，但是从长远来看会轻松很多。所以，不要放弃，坚持目标。