活动1 前一晚做计划

活动1 前一晚做计划

在清晨做好充足准备对你来说是不是件难事？如果是这样，我现在帮你把它变得简单些。

首先我们要做的就是头脑风暴，想出可以在前一晚准备好的事，这样早上就不会太匆忙。以我帮助过的乔丹娜为例，下面是她头脑风暴的想法：前一晚，我会：

1.把第二天要穿的衣服摆出来。

2.确认完成的作业已装进书包。

3.把盛麦片的碗拿出来。

4.做午饭或者帮爸爸妈妈做午饭。

5.将外套放在背包旁。(https://www.daowen.com)

你能想一想自己的清单有些什么吗？

为了第二天早晨更轻松，我可以在前一晚做的事情有：

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你可以把这个单子上的内容抄在另一张纸上，将它放在床边或梳妆台上，每天晚上睡觉前检查一下完成情况，这样在前一晚上解决问题，第二天早上就不会那么紧张了。