三餐后有加餐

在治疗糖尿病的过程当中，经常会出现低血糖的情况，之所以会出现低血糖，在饮食方面的原因就是忘记或推迟吃饭，或是进食量不足导致的。针对低血糖这一状况，糖尿病患者可以通过加餐加以解决。

科学而灵活的加餐有助于血糖水平的平稳控制，但需要注意的是，加餐并不是增加全天的饮食总热量，而是在维持原来热量的基础上增加餐次，即所谓的“加餐不加量”。

当然，加餐也不要随意，最好固定一个时间，最佳的时间一般是上午10点左右，下午3～4点，晚上10点左右，因为这些时间段最容易出现血糖降低的情况，在这些时刻加餐，对预防低血糖是非常有帮助的。如果有时体力劳动增加，可以适当提前加餐时间。至于一天加几次餐，可根据个人身体情况以及病情灵活选择。(https://www.daowen.com)

因此，糖尿病患者，尤其是注射胰岛素治疗的患者，随身应携带一些含糖的食物，在相应的时间，适当加补一些食物，避免出现低血糖。上午和下午时间段的加餐可以随便一些，如饼干、面包或豆腐干、糖果等都可以。晚上加餐时品种可丰富一些，可以搭配一些蛋白质类食物如鸡蛋、瘦肉等，因为这些蛋白质食物转化成葡萄糖的速度较其他食物缓慢而持久，可以避免清晨时分出现低血糖。

注射胰岛素的糖尿病患者，如每次注射的胰岛素剂量偏小，不会出现低血糖，但血糖控制较差，要想更好地控制血糖，就需要增加胰岛素剂量，但由于胰岛素的作用特点，加大剂量就可能引起午餐或夜间低血糖，要想避免这种情况的发生就应该适当加餐，使低血糖再升回来。