误区9：小便多，少饮水

一直以来，不少糖尿病人误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的，只要少喝水，就可以控制多饮多尿症状，于是就盲目地控制饮水量，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。其实这是一种错误的做法。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻，但实际上却只是使血容量减少，血糖值反而因此升高了，病情会更加加重。小便多是糖尿病“三多一少”症状之一，多尿并非体内水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本办法是控制好血糖。

由于糖尿病患者中枢神经感受性减弱，很难感到口渴，体内水分大量丢失，而又不注意经常补充水分，会导致血液浓缩，容易出现高渗。高渗是很危险的，会造成糖尿病非酮症高渗性昏迷，死亡率很高。血液浓缩后，黏度增加，还会诱发血栓形成，导致心脑血管病，这也是致使糖尿病人死亡的重要原因。(https://www.daowen.com)

糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制饮水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。控制多尿，要从控制高血糖入手，而不能控制饮水。

因此，糖尿病人应该多饮水，不要等待口渴了才饮水。不过，当患者有严重肾功能不全、尿少、水肿等症状出现时，要适当控制饮水。