打鼾

人们在日常生活中发现，为数不少的睡眠打鼾者血压偏高。一些中年男性高血压病患者，由于他们睡眠打鼾，服用多种降压药物控制血压结果仍不理想。如果对这些患者的打鼾进行治疗，他们的血压就会比较容易地控制在理想水平。这种情况提示打鼾与高血压有关。

1.“鼾睡”似酣睡，白天爱瞌睡

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(即睡觉时打鼾)的患者，其一大特点就是白天精神不好，老想打瞌睡。这原因很简单，一个晚上多次呼吸暂停，吸入的氧气自然比正常人少很多，脑部缺氧，白天精神能好起来吗?我的室友正是这样，白天上班时经常伏案打盹，让我们看了愤愤不平:这小子晚上睡这么香，白天还打瞌睡，真是懒虫一条!

其实，我这室友并不懒惰，人也聪明，但没办法，当时的课本并没有提到阻塞性睡眠呼吸暂停综合征这种疾病。几年后我偶然看到一本讲睡眠医学的书，才恍然大悟，明白当年是大大错怪此君。

2.严重打鼾也是病(https://www.daowen.com)

其实，治这个病倒很简单，既然是气流通过的通道狭窄，那么把这个通道弄宽就行。比如减肥，比如用牙齿纠正器、舌托，或者做个小手术，如腭垂腭咽成形术、鼻部手术等。最终目的就是让气道通畅，则鼾声自然减轻或消失，呼吸暂停也就基本无踪。但是，打鼾实际上牵涉多个器官，治疗起来总体疗效尚不满意。

长期以来，许多人虽然对打鼾者深恶痛绝，但只会觉得这人习惯不好，基本不会想到这人有病。事实上，这个病也是近年才在医学界引起重视并单独列出的，早在若干年，你要是想治打鼾而去找医生，估计就会被对方一句“打鼾不是病，不用看”的答复打发回家了。

现在看来，打鼾当然是病。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者年轻时夜里会吵着别人，影响同学朋友关系，甚至导致离婚；白天哈欠连连，工作效率低下，可能丢掉工作。到了中老年，情况要更糟，长期患此病的人，很可能会在睡眠期间发生心律失常、心肌梗死、中风，甚至“长睡不起”——就此死亡。

所以，套用“牙痛不算病，痛起来真要命”的俗话来说，“打呼噜不算病，打起来真要命!”

据调查，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病患者中，有30%的人合并有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。