大学学习的方法
高中步入大学,是新的起点,新的挑战,一切都将从零开始,为此要结合自己的实际情况,制订一个合理的学习计划,提出合理的目标,按照科学的学习方法完成自己的学业。
(一)学习目标要明确，做好切实可行的计划
制定计划可参照以下几点：
1.计划要考虑全面
学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。
2.长远计划和短期安排
在一段比较长的时间内,比方说一个学期或一个学年,你应当有个大致的计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。
3.安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的,或者提高自己对某一学科的优势和特长,或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。
4.对重点突出学习
学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。
5.从实际出发来制订计划
制订计划,不要脱离学习实际,要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制订计划时,满腔热情,计划得非常完美,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,计划订得太死,脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发,可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：(1)知识能力的实际：每个阶段,计划学习多少知识?培养哪些能力?
(2)时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
(3)教学进度的实际：掌握老师教学进度,妥善安排常规学习时间和自由支配时间,以免自己的计划受到“冲击”。
陶涛(化名)男,在生活上不太注意细节,自我意识比较强,不乐于与人交往,人际关系有些紧张；在学习上,上课时精力不集中,要么睡觉,要么溜号,老师讲课自己总是听不进去,总想着课外的事情,比如和哪个班级打篮球了,游戏怎么冲关了,周末去哪玩了等等。一学期下来,课程落下很多,还挂科了,他感觉很苦恼,他自述道：“都不知道未来的大学生活该如何度过了,一个朋友都没有,学习学不好,这样下去三年的大学生活我将一无所获,将来我怎么找工作啊,我都不想念了……”
作为辅导员,看着陶涛同学对大学生生活存在着严重不适应的问题,我感到很着急,为了能帮助他树立信心尽早适应大学生活,我做了很多工作。首先,和他做了一次深入的交流,帮助他找到问题的症结,与此同时在那段时间每天都关注他,经常深入他们班级,他们寝室,掌握第一手资料,每周找他谈话至少3次,每次都在2个小时以上,同时让班级同学经常鼓励他。其次,及时和他父母取得联系,让家长了解孩子的情况,通过我和家长以及同学们的共同努力,帮助他改变了一些不适应的方面。经过两个月的心理调适,该生恢复了信心,逐渐地成为积极向上的学生。具体解决方法如下：
首先,通过教育引导,改变不正确的思想。让他认识到大学生生活和高中生活存在着巨大的变化,大学的学习要靠自觉学习,不能依赖老师管。从中学到大学,是人生的重大转折,大学学习生活的特点表现在：生活上要自理,管理上要自治,思想上要自我教育,学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上,比起中学的学习发生了很大的变化。因此要想真正学到知识和本领,除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外,还要适应大学的教学规律,掌握大学的学习特点,选择适合自己的学习方法,这些对于刚入学的大一新生来讲,尤为重要。只有让他认识到自我管理的重要性,他才能端正学习态度,调动学习的积极性。
其次,充分调动外部环境资源影响改变其行为。除了说教外,我还在行为上约束他,上课的时候我都要求他坐第一座,在学习上,专门安排了他同班的两名同学帮助他,从课堂笔记到课后作业对其全面的指导,给他耐心地讲解学习上的疑问。并且请相关的任课教师对其给予帮助,在课堂上对他多提问,调动他的积极性,对其作业相对严格批改等,通过这些方式为该生营造出良好的学习氛围,让他由不爱学习变成不得不学习,再转化为主动学习。
再次,引导他做学业生涯规划,帮他重新树立信心。有了好的规划才有努力的方向,面对陶涛的大学不适应问题,多半是没有规划所致,我根据他的特点对他进行了分析和引导,让他制定出了适合自己的学生生涯规划,并根据他的实际给予相应的指导、调试,帮助他树立学习和生活的信心。
此外,在生活上关心他,定期到他的班级、寝室了解他学习、生活情况,询问他近期的情况,同时让宿舍同学多包容他,帮助他改变懒散、高傲的缺点,引导他学会人际交往。同时主动和他的父母取得联系,及时交流他的近况,让他感觉到温暖和关爱,这样增添了他对大学的喜爱感,对大学的适应性也逐渐增强。
案例结果：在近两个月的耐心开导与帮助下,该生重新找回了自信并逐渐地适应了大学生活,学会了如何学习、工作和生活,还改掉了自身懒散、高傲的缺点,对学习又充满了信心。
6.注意总结，及时调整
每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当回顾一下效果如何。如果效果不好,就应该找找原因,进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
(1)是否完成了计划中的学习任务?
(2)是不是按照计划去执行任务的?
(3)学习效果如何?
(4)如果有任务没有完成,那是什么原因?(安排过紧、太松?)
回顾之后,要记得补上缺漏,重新修订计划。你可以通过日记来记录一天的学习计划进度,便于改进和回顾。
7.计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。
8.注意脑体结合，科目分配
学习对脑力消耗非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划时,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。
9.提高学习时间的利用率
早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。
(二)养成做笔记的习惯
在课前,做好预习笔记,有针对性地列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆,便于以后查阅和复习。课上,做好听课笔记,养成良好的学习习惯。
(三)认真地完成布置的作业，养成自我学习的习惯
根据教学计划的要求,要按质按量地完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自我学习习惯,掌握必要的学习技能。
(四)多向老师和同学请教
遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者通过电子邮件与老师或同学联系,寻求辅导和帮助。
(五)及时做好考前的复习工作
考前复习是学习过程的最后阶段,要对整个课程的学习进行检查和补充,总结经验。
(六)利用业余时间，通过计算机网络加强学习
随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,要利用业余时间,通过网络定期浏览,以便及时地调整自己学习进度和策略。
(七)不断加强专业学习
由于在校期间所选专业对以后工作影响不大,为了加强综合素质,还需要在完成学业后,通过加强自己专业相关课程的学习,来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己,提高分析和处理工作的能力,注重总结经验,完善自我。
大学如何对待专业课和公共课
(1)对待专业课，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。
不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的：那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。
(2)对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。
总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。
因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课(例如外语)要当成专业课来学习。
(3)对待选修课，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。
大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入地学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意的集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。