有效的计划应该合理把握时间
父母会有这样的困惑，孩子总是像牛一样辛勤地劳作，但似乎不见什么成效。假如来看一看他们每天的作息表，就知道他们有多努力地学习了：早上起床就拿着英语课本大声朗读，即便在路上也不忘去回忆自己刚才记住了哪些单词；上课时保持高度的注意力，听老师讲了些什么，下课10分钟也不忘翻翻课本；晚上回到家，继续看书。在这一整天里，基本上除了吃饭睡觉上厕所，孩子都在进行忙碌的学习。本以为这样孜孜不倦地学习会带来巨大的成效，没想一次月考下来，成绩却是不尽如人意。
虽然，不能仅仅以一次考试成绩的好坏来判断你学习方法的正确与否，但是，父母却要思量一下，孩子每天投入大量的时间来进行学习，是不是有必要的？学习计划，最关键的一点就是要合理把握自己的时间。
混乱的学习生活，没有固定的日常作息表，对孩子大脑而言是很费力的。就好像学习如何骑单车一样，孩子也在学习如何一步步地过完这一天，通过固定的重复，慢慢习惯接下来将要发生的事情。
睡前喝杯牛奶，洗个澡，穿上干净的睡衣，默读一篇优美的文章就入睡。每天都是这样，不需要费力去想下一步要做什么。这就是例行公事，我们只需要按照惯例去做，而在这个过程中，我们可以将大脑空出来，如此才能有精力去思考、探索和学习其他事情。
小贴士
1.时间固定
每天的学习时间不固定，将会导致孩子的学习生活一团糟。因为没有完全集中精力，因为在学习的同时，可能还有一些分散注意力的事情在干扰他们。同时因为他们不知道什么时候该停下来休息，这就需要有个固定的时间来加强孩子的紧迫感。
没有固定的学习时间，孩子根本无法保证自己的休息时间。在这样的状态下，通常他们不知道自己什么时候该去休息，从而破坏了休息时间。一般情况下他们觉得看书累了会休息一下，但这是毫无规律可言的。而且总会给孩子一种学习时间比较长的感觉，因为没有确定固定的时间学习，所以他们总感觉自己一天到晚都在不停地学习。因而父母考虑的不应该是孩子总的学习时间，而是有效的学习时间，或学的效果如何。(https://www.daowen.com)
2.把某个特定时间段作为学习时间
父母可以在每天早上根据当天的作业任务、课程安排来确定孩子的学习时间，将某些时间段作为学习时间，同时安排好休息时间。这样孩子可以集中精力学习，当他确定好学习时间之后，那么在这些时间段里，学习就是唯一的事情，他可以避免其他任何可能的干扰，选择适合的地方，如书房，在一小时或两小时的时间里完全投入学习中去。
确定了固定的学习时间，会让孩子更有动力来提高学习效率。因为他知道在这个学习时间段结束之后，会有休息时间，他可以去睡觉或运动一下，他会更加没有杂念地投入学习中去，这样一来学习的效率是可想而知的。
3.固定的学习时间保证了休息时间
一旦孩子的学习时间固定了，那将意味着他的休息时间也是确定好的。两者都是提前确定好的，到了时间就做该做的事情，这样保证了学习休息两不误，而父母需要做的只是根据当前的课业负担确定孩子的时间分配。在这个过程中，需要保证孩子的休息时间，因为他们的生活并不完全是学习。
4.固定的时间安排可以节约学习精力
孩子如果没有固定的日常安排，尤其是固定的休息时间、起床时间和就餐时间，那么他就需要用不必要的精力去思考正常的日常生活安排。例如，需要吃早餐吗？上学会不会迟到呢？我怎么样上学呢？我什么时候才能休息？我可以休息几小时？没有固定的时间安排，孩子需要一遍又一遍地考虑这些基本问题，结果把可以用在学习上的精力白白地浪费掉。而在固定的时间安排下，孩子可以在每天正常的例行公事中学到更多的东西。