二、训练注意事项

二、训练注意事项

(1)舞蹈时双脚交替向一定方向擦地拖走,动作无重拍。

(2)踢哒舞基本舞步的身体动律重拍向下,双膝始终要保持松驰状态,随步法每拍上下自然颤动两次。(https://www.daowen.com)

(3)屈伸动作的重心在全脚,重拍向上,长伸短屈,连绵不断。