一、概　述

东北秧歌是流传于中国东北地区具有代表性的民间舞蹈形式，本书以东北地区的地秧歌以及高跷秧歌为素材，经过专业舞蹈工作者的审美提炼而成。书中的基本体态，动律、步法、鼓相，因其历史背景丰富，且在汉族民间舞蹈中具有强烈的北方地域色彩而选入课堂。本书中贯穿的“稳中浪、浪中艮、艮中俏”的主体风格，是民间舞蹈的典型风格，它有以下几方面特点：

（1）动态的“根元素”（基本动律、基本步法）的提取。每一节基础训练，都寻求以“根元素”为核心的动作的训练层次及可变性，探究各种可能的延伸角度以丰富训练组合，尽力拓宽动作的可舞性，强调并注重动作的过程提示和发力提示，重视“点”与“点”之间的联系，才能较准确地把握舞蹈的动态特征。

（2）注重心态特征的提示，强调“以情带动”。本书是在地秧歌及高跷秧歌的基础上演化出来的，目前课堂上的东北秧歌是徒步做的，体现为“良劲儿”的步，带动上肢随重心移动的“担”，波及手腕的“花”，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步法要点。“点紧促，线延伸”“稳中艮”“稳中浪”“稳中俏”的节奏处理，这些都与踩高跷关系密切，这种动静、收放、强弱对比鲜明和轻重缓急巧妙的动态特征，鲜明地显示了东北人热情、质朴、刚柔相济的心理特征。(https://www.daowen.com)

（3）以“根元素”为据进行探索和创新，扩充民间舞的表演流动空间，比如在手巾花的训练中，为强化和烘托东北秧歌火爆热烈的艺术气质，在基本动态及心态“恒定”的前提下，加强手巾花技巧训练的内容，从而扩大这一道具的使用范围，利用了缘物寄情的手段，增强了表现力。本书以“风格”为基础，围绕动律、手巾花、步法、鼓相四个重点部分，作为训练脉络加以展开，从“根元素”出发，借助动态素材的背景提示，内心的体验和感受便有了较为可靠的依据。因此本书要求，从最基本的站体态开始，进入“心理暗示”，通过具体化、物质化的精神力量，去体会基本体态、节奏特点并延伸至动律之间的点线关系、发力点、运动轨迹等诸多动态特征的处理方法，在进入“以情带动”的诱导训练时，只有做到“动中有情”，才能把握东北汉族女性的心理，从而表现出其舞蹈的风格特点。

本书采取循序渐进、层层深入的方法，对民间舞的典型风格动作进行分析，从形态入手，再进入对神态的掌据，最后到动态的再造，达到动作运用的目的。每一节训练，内部诸元素间是一种横向的逻辑关系，以求动作的不同训练层次及可变性；节与节之间，则是纵向的递进关系，目的在于使动作的分析及运用得以深化。