三、重复和力量

重复运动、过度弯曲和伸展手腕容易导致累积性损伤（Cumulative Trauma Disorders，CTDs），特别是当操作需要力量时（图4- 19）。为了防止常见的CTDs，如腕管综合征（Carpal Tunnel Syndrome，CTS），可以通过适当休息或在患者就诊时，将困难和简单工作交替安排进行。

（一）腕管综合征

腕管指的是手部和腕部自由活动的区域（图4-20）。8个腕骨像管道一样排列形成这个区域。在该区域内是9个指屈肌腱和中枢神经。运用不正确的姿势，指屈肌腱膨胀，压迫中枢神经。重复且有力的运动将导致CTS。通常，CTS的首要症状是夜间单手或双手刺痛，降低握持目标的能力和力量，随后发生握紧拳头的痉挛。长此以往，位于拇指根部的肌肉发生萎缩，导致握持力量的减低。(https://www.daowen.com)

（二）手套

使用左右手通用手套，可能造成大鱼际（拇指根部手掌突起部分）和小鱼际（使手强制抵抗手套形状的垂直对齐部分）产生过度张力（图4-21）。分左、右手的手套有正确的尺寸，可以使双手保持自然正确的拇指、食指和中指姿势。