二、姿势
（一）口腔助理的姿势
口腔助理的姿势可以直接对获取、握持和使用器械设备造成影响。健康的位置有助于长时间地、持续地执行任务。大部分口腔助理处理患者时都坐着。虽然坐着比站着不容易劳累，但长时间的任何姿势都会使人疲劳并导致腰痛。最佳口腔助理姿势应该是（图4-17）：
1.头尽量垂直于地面。
2.保持背部直立，背靠座椅。
3.大腿平行于地面。
4.坐在患者肩膀旁，保持膝盖和牙椅头枕平齐。
5.保持手肘贴近身体。
6.将脚放在椅子的脚踏上，以保持平衡。
7.避免坐在椅子的边缘和踮着脚，这些姿势都是不稳定的。
8.口腔助理的视线必须高于口腔医生水平。
图4-17 口腔助理坐立时的脊柱姿态
（二）口腔医生的姿势
1.尽可能保持头部与地面垂直。(https://www.daowen.com)
2.确保背部直立，背靠座椅。
3.保持手肘贴近身体。
4.保持大腿与地面平行。
5.在中立位置操作。
6.必要时改变患者位置，避免因使用物品而伸出头或倾斜和弯曲躯干。
（三）中立位置
中立位置意思是理想的工作位置，即躯干笔直地坐着，使体重均匀分布，而建立的工作位置。作为一名手术者时，坐时要双腿分开，两脚平放在地板上；口腔助理，则两脚应平放在助理椅子的脚踏上，背部应靠在椅子上，以获得腰部支持，臀部应向前倾，以便使盆骨旋转向后。正常的脊柱形态像一个平缓的“S”形。当脊柱处于正确的工作位置时，耳、肩和臀部应处于垂直对齐状态，提供身体平衡、支持，使脊柱所受的力均衡分配。
（四）偏离
当配合口腔医生临床操作时，口腔助理总是偏离中立位置。这种偏离包括：身体向前倾、扭转，背部过度弯曲以及伸出。长此以往，这些不正确的姿势可以导致身体某些部位发生疼痛和麻木。频繁地伸出、扭转和用不舒服的手臂姿态工作可以导致肌肉劳损和韧带扭伤。肌肉劳损是由于过度拉伸肌肉或韧带。韧带扭伤通常是突然扭曲或拉伸撕裂韧带所引起的关节病。当偏离中立位置，并反复获取身体后的仪器和物品时，可导致肩关节肌肉劳损（图4-18）。
图4-18 设备放置在身后，用时需要扭转或弯曲身体
（五）伸出运动
将频繁使用的物品，如三用喷枪、手机、吸唾器和强吸装置，放在舒适的距离，即不高于肩膀或低于腰部的距离。调整器械托盘和仪器，以便物品能在正常水平范围内触及。
在最大可触及范围内的操作比较简单，此范围由肘部保持在中间躯干水平时前臂的前伸范围决定的。其他使用不频繁的物品必须放置在最大可触及范围内，使手臂最大伸展位时可以触及。通常手臂向前方伸出，而当手臂向背部后方伸出和举起可能导致肩膀损伤。当需要旋转躯干时，可通过转动椅子即可避免扭转身体。