办公室里的“强直”颈椎病

接下来我们来谈谈颈椎生理曲线变直或反弓意味着什么。我们都知道正常的颈椎都有一个凸向前方的生理弧度，维持这一生理弧度主要依靠正常的颈椎韧带、周围肌肉、关节囊等周围组织的保护。这个生理弧度有利于保持颈椎各生理节段的稳定，并维持椎管的正常形态，不会对椎管内的脊髓和神经造成压迫。而生理弧度消失、变直的最初含义是什么呢？它其实是颈部肌肉等软组织疲劳的一个信号。

对于那些长期坐在办公室里伏案低头的人群来说，如果不注意在工作一段时间后抬头休息，长期积累下来，颈椎后部的肌肉和关节囊会因疲劳而致使功能紊乱。这时，就会出现颈椎生理曲线变直现象。而患者可以出现颈肩部疼痛，有时疼痛向后背部放射，一些患者会感觉肩胛骨内侧疼痛。如果在早期得到重视，这种症状其实是可以纠正和改善的。所以我们建议大家在工作的时候，每隔1小时要抬头休息几分钟，平时多做做颈椎后仰的动作，这样对防止颈椎弧度变直都是有好处的。(https://www.daowen.com)

可以说，早期的颈椎弧度变直仅仅是一个颈椎肌肉疲劳的信号，此时应该引起足够的重视。如果不当回事，依然让颈椎处于超负荷状态，积累到一定程度，当颈椎的椎间盘开始发生病变，这时做颈椎核磁共振检查时，可能会发现个别颈椎间盘开始出现问题了。比如颈椎间盘信号发黑（黑间盘），椎间盘膨出等，这时就已经是颈椎病的早期了。