溃疡性结肠炎患者喝纯牛奶后出现腹胀、乳糖不耐受的情况怎么办？

纯牛奶营养丰富，富含钙、蛋白质、维生素等营养物质。但是生活中有一部分人在饮用牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适，这类人很可能存在乳糖不耐受的情况。这时候就需要在日常生活中多加注意。

一般来说，只要喝了牛奶不出现腹胀、乳糖不耐受等情况，很少有患者需要在饮食中规避牛奶。想喝牛奶又怕出现腹胀、乳糖不耐受，建议：把牛奶多分几次喝，每次喝的量可以少一些，以不出现不舒服的情况为标准。当身体慢慢耐受当前饮用量后，可以试着慢慢加量，并减少饮用次数。有些患者通过这个方法来减轻乳糖不耐受，取得了不错的效果。饮用牛奶时，可以与面包等食物混合摄入。或者在吃饭时饮用适量牛奶，以减轻乳糖不耐受的情况。或者喝牛奶前吃一片乳糖酶，亦或饮用含有乳糖酶的奶粉，以预防乳糖不耐受的情况发生。