除了上述几种人体垃圾外，人体新陈代谢也会产生对人体有害的代谢产物，主要以自由基、胆固醇、脂质沉积物、重金属为主。这些代谢产物接触肠壁时间过久，就会被人体重新吸收，从而导致体内毒素不断地蓄积，尽管人体内有一定的防毒功能，但过多的毒素堆积必然会超过人体的耐受极限，从而引发多种疾病，出现诸如记忆力衰退、疲劳、面色发黄、便秘等症状。
