四十八、近视眼

四十八、近视眼

（一）临床表现

近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。中医认为，处于发育阶段的青少年，由于身体各器官发育不完善，中医叫肝肾不足，所以极为容易患近视，此时在长时间的用眼，营养不均衡，身体的姿势不正确，环境灯光不够等后天因素的不利影响下，很容易发生近视。先发生假性近视，逐渐发展为真性近视。最容易出现这种情况的时间为8～14岁。

（二）治疗原则

疏通经络、活血化瘀、调整阴阳。

（三）应用产品

依兰精油、柑橘精油、香茅精油、葡萄籽精油。

（四）操作步骤

（1）具体刮痧方法：在眼周治疗部位涂抹精油，以刮痧板刮拭眼周上眉弓和下眼眶，以及周围睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位。

（2）刮拭颈部和后脑部，从后脑向颈肩部刮痧，按照督脉、膀胱经、胆经几条线刮拭。

（3）刮拭下肢的足三里、光明、三阴交等穴位。

（4）面部刮拭不能出痧，后脑和下肢刮拭可以稍重点，可以出点状痧。每天1次，每次30分钟。

（五）注意事项

（1）平时养成良好的用眼习惯，养成读必坐，写必正的良好姿势，保持30cm的阅读距离，胸部距书桌1拳。

（2）室内设计光线充足，对视疲劳的防治颇有裨益。尤其是电脑、手机为单色光最易伤眼睛。

（3）不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。