慢跑、走路专用鞋子
·选择重点
布料要选择能透气,鞋子后跟要能吸震(有气垫)、具有支撑脚踝的作用,且不影响关节活动,运动时才不会受伤。
田径专用鞋子
田径运动主要以能抓地、不会滑倒而受伤为主,因此前掌会加装钉子增加抓地效果。
脚踏车专用鞋
自行车鞋的鞋面要能透气,鞋底要能止滑而且不能太软,在踩脚踏车的过程中力量才不会流失,尖头也有助于减低风阻,使运动更顺畅。