范例
美丽的芝芳是一位办公室上班族，身高163cm，体重73kg，因为长期坐在办公室里又不爱运动，有体重过重的困扰。平常加完班回到家大约已经十点了，又饿又累，总是喜欢吃咸酥鸡解压。最近参加公司举办的健康检查，竟发现自己血脂肪过高，于是下定决心从饮食控制开始和血脂对抗！
