第五个八拍 更新于 2026年10月13日 版权声明 第五个八拍 ①5-1 ●右腿向左前迈出、身体后倾 ●左臂抬起置于胸口 ②5-2 ●身体震动 ③5-3 ●右腿向右后迈出、身体前倾 ●右臂抬起置于胸口 ④5-4 ●身体振动 ⑤5-5 ●右腿左前迈出、身体后倾 ●左臂抬起置于胸口 ⑥5-6(https://www.daowen.com) ●身体震动 ⑦5-7 ●右腿收回并拢 ●身体直立、双臂下垂 ⑧5-8 ●身体震动