运动脊柱的主要肌肉

四、运动脊柱的主要肌肉

(1)使脊柱屈的肌肉有胸锁乳突肌、斜角肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰大肌等。下固定收缩使脊柱屈,如体前屈动作。

(2)使脊柱伸的肌肉有斜方肌、竖脊肌等。下固定收缩使脊柱伸,如后手翻动作。(https://www.daowen.com)

(3)使脊柱侧屈的肌肉有同侧的胸锁乳突肌、竖脊肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、斜角肌、腰方肌等。下固定收缩使脊柱侧屈,如体操侧手翻。

(4)使脊柱回旋的肌肉有腹外斜肌(对侧)、腹内斜肌(同侧)等。下固定收缩使脊柱回旋,如掷铁饼动作。