第二式　揽雀尾——左掤

第二式　揽雀尾——左掤

2-1-1　左移重心

2-1-2　右转带右脚

2-1-3　右移重心

2-1-4　右转

2-1-5　上左步翻左手

2-1-6　弓步左掤

2-1-7　左转带手

左掤动作说明：

劲点：在手腕上缘。

击点：在对方两手掌

要点：

① 凡有转体的动作都是由腰带动手、脚转动，即腰拉、腰转、腰脚手。杨式太极拳要求一般没有独立的四肢的动作，都是腰带四肢运转的。上步靠腰提，转体靠腰带，直立靠腰顶，弓步靠腰弓，虚实变化靠腰拉。演练时要求腰的动作多些，手的动作少些，手常常是保持一定的型，随腰而动，掌握了这一练法，等于抓住了杨式太极拳练法的主要特征。

② 左掤先往右前方看，一扭腰往正前看。

③ 掤手要圆撑，前后臂不能伸直，不能成三角，不能贴身。

④ 定势时，肘尖与左膝上下对齐。