骨量峰值受到多种因素的影响，并具有明显的个体差异。其中，有些因素是不可改变的，如遗传、种族、性别等。还有一些因素是我们自身可以控制的，如饮食、体育活动、生活习惯等。因此，提高骨峰值必须从可控因素入手。(https://www.daowen.com)
