提高骨峰值有助于延缓骨质疏松症发生

骨骼发育与身体发育同步，骨量的累积是动态的持续过程，大多数人是在35岁左右达到一生中的最大骨量，即峰值骨量。峰值骨量的高低与骨质疏松症的发生有密切关系。研究表明，人的骨量由三方面因素决定：骨发育成熟期达到的骨量峰值、中年期骨量的维持及中老年的骨量丢失速度。也就是说，骨量峰值是人体钙元素的最大储备量，我们用生命的小部分时间去储存，大部分时间在消耗。骨量峰值越高，发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折的可能性就越低。因此，提高骨量峰值可以延缓骨质疏松症的发生。(https://www.daowen.com)