绝经后女性如何预防骨质疏松症

◆调整生活方式：①摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。②注意适当户外活动，进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。③避免吸烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物等。④采取防止跌倒的各种措施。(https://www.daowen.com)

◆尽早防治骨质疏松症，必要时可采用药物治疗：启动雌激素替代治疗，避免雌激素缺乏诱发的快速骨丢失。如果合并较严重的骨丢失或骨质疏松症，可以考虑使用防治骨质疏松症的药物，如选择性雌激素受体调节剂（SERMs）、双膦酸盐、降钙素、特立帕肽等。