呼吸系统功能能力

呼吸系统由呼吸道和肺组成，其中，呼吸道是气体进出肺部的通道，肺是气体交换的场所，而呼吸则是在肺部和组织进行的气体交换。在体力活动等各种生命活动过程中，人体所需要的氧气以及新陈代谢产生的二氧化碳气体均离不开肺与组织的气体交换（如图4-1所示）。

图4-1　氧气运输系统模式图(https://www.daowen.com)

安静状态下，人体肺泡气体交换面积为60～80平方米，潮气量约为500毫升，呼吸频率为12～18次升/分钟，肺通气量为6～8升/分钟，氧气弥散能力23毫升/毫米汞柱，呼吸当量（每分通气量与摄氧量的比值）为20～28。剧烈运动时，潮气量可高达2000毫升以上，呼吸频率50次升/分钟以上，氧气弥散能力高达50～80毫升/毫米汞柱，而最大肺通气量更是高达120～130升/分钟以上，而优秀的耐力运动员更可高达150L min-1以上。由以上数据可充分显示呼吸系统具有较大的功能储备能力，以满足各种强度体力活动的需要。