9.4　挫折：其实阳光总在风雨后

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

——鲁迅(https://www.daowen.com)

人生如航海，当我们扬帆起航的时候，等待我们的不仅是鲜花和掌声，还有一波三折，坎坷不平……

现代社会，竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随人们的就是无数挫折和坎坷。人们面临巨大的挑战，事业失败，经商破产，恋爱、婚姻失败，人际关系恶化，天灾人祸等，处处都充满着不如意的经历。在这些挫折的阻碍下，伴随而来的就是自卑、恐惧、迷惘、忧伤等情绪给我们带来的紧张和不安，严重影响着我们的身心健康和生活质量。