任何疾病的预防均胜于治疗，运动创伤性疾病也不例外，只要我们对预防运动创伤的意义有充分的认识，认真进行调查研究，及时总结经验教训，掌握运动损伤的发生规律，做好预防工作，就能最大限度地减少或避免运动损伤。根据运动创伤的发病原因，运动创伤的预防应做到以下5点：(https://www.daowen.com)
