四、加强医务监督

它是指运用医学的知识和方法，对运动参加者的健康进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和功能发展规律。运动训练、比赛期间医务监督的主要任务是预防运动损伤，可概括为两大部分。

1.定期并按需要进行体格检查

选拔新运动员集训时，必须进行详细的伤病检查。患有不能从事大运动量训练的伤病或先天畸形，或从伤情特点来看恰好是所学项目“专项多发病”，从治疗的角度来看又较困难或需要的恢复时间较长的这一类运动员，就不宜批准集训。例如，有髌骨软骨病的不宜参加篮球、铁饼、跳高等集训，椎骨骨折不宜参加举重与体操等。另外，对入选集训的运动员和从事专门化训练的运动员应该进行定期普查，建立健康档案。普查时应该根据运动专项的发病特点及部位仔细检查，以尽早发现各种劳损性损伤，必要时应定期做X线检查。通过体检发现潜在性疾病并及时治疗。(https://www.daowen.com)

2.加强自我监督

自我监督是运动员在训练和比赛过程中自身反应最直接的信息，其目的是尽早发现损伤的危险信号，及时治疗或重新安排训练量和训练内容。因此，它对于调整训练计划、安排运动负荷量、预防运动损伤具有重要的意义。其内容除包括一般所熟知的内脏器官功能检查方法之外，还应根据不同项目的特点及外伤发病规律，制订一些特殊的自我监督方案。例如：易损伤肩袖的项目应每日做肩的反弓实验（肩上举170度时再用力后伸），出现疼痛即为阳性；易患髌骨软骨病的运动项目，运动员应于开始运动时做单腿半蹲起检查，出现膝痛或膝软征象的即属阳性；易患胫腓骨疲劳性骨膜炎、足屈肌肌腱腱鞘炎者应每日做“足尖后蹬地试验”，伤部出现疼痛即为阳性等。出现以上阳性反应之后，运动员应立即就医仔细检查，并根据伤情的轻重重新安排训练计划。