1.孕产妇准备
（1）讲解运动方法、目的、作用、注意事项,孕产妇掌握相关知识。
（2）孕产妇排空膀胱,穿着宽松舒适衣物,穿防滑拖鞋。
2.材料准备 步行车、分娩球、支撑架（栏杆）、脚踏凳、产床或病床、软枕。
3.操作者准备
（1）确认孕产妇信息,解释沟通。
（2）评估孕产妇胎心音、胎儿大小、胎方位、产程进展、体能情况,选择适宜该孕产妇的运动方式,指导并协助孕产妇进行。
