六、并发症及处理

1.常见并发症

（1）肌肉拉伤:肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

（2）关节疼痛:常见于孕期活动较少或胎儿较大,孕产妇进行运动时关节压力过大所致。

（3）摔伤:常见于孕产妇宫缩疼痛时站立不稳,无人保护或支撑摔倒所致。

2.处理

（1）孕产妇进行运动时,应根据其情况,选择合适的运动方式和运动强度,避免肌肉拉伤;一旦发生肌肉拉伤,应立即停止运动,汇报医师,遵医嘱冷敷局部,必要时加压包扎,24~48h,专科会诊指导进一步诊治。

（2）孕产妇感觉关节痛时,宜停止运动或更换运动方式,并观察其关节痛变化,必要时进行相应检查及处理。

（3）孕产妇进行分娩中运动时,应有至少1名家属或医护人员陪护,保证安全,一旦发生摔倒,立即就地评估是否受伤和受伤程度,采取相应处理措施。