经典案例
我儿子14岁，原来学习成绩不错，可是后来突然大幅度下滑。我感到奇怪，所以连续几天几夜跟踪他，结果发现他每天夜里都要出去上网吧打游戏。
为了不让儿子堕落下去，我搁下生意红火的小卖部，给儿子办了休学手续，然后陪同儿子从家乡西安出发，经过成都、贵州、昆明等地，骑自行车周游全国，既开阔了眼界，又强健了身体，更重要的是能够让他从此彻底远离网络。
我的做法引来议论纷纷，而我自己也不知道这样做到底对不对。
本案例中这位父亲的做法对不对，没有标准答案。而这种情况对每个人来说都无疑是一种挫折。一般来说，当孩子还没有上网成瘾时，你还可以通过讲道理、辅导他上网等措施来指导并监督他，不断使他增强自制力；可是如果孩子已经上网成瘾了，尤其是像这个孩子一样已经发展到半夜里要偷偷溜出去上网吧，就可以基本上说是问题很严重了，唯一的办法只能是让他彻底远离网络一段时间。周游全国，就是在这种环境下被逼采取的措施。
这里自然而然引出这样一个话题：培养自制力和接受挫折之间有什么关系？可以说，这个问题几乎每一位父母和孩子都会遇到，只不过出现得早晚、程度不同罢了。泛泛而言，孩子的自制力培养不会也不应当一帆风顺，适当的挫折对自制力训练有帮助。所以，父母不必觉得无法接受，有时候甚至还需要故意设置一些挫折来锻炼孩子。
谈到挫折训练，最经典的案例是中日两国青少年之间的比较。
1992年8月，77名日本孩子在我国内蒙古与30名中国孩子一起参加草原探险夏令营。这些孩子年龄都在11～16岁，每人负重10公斤。按照日本人的计划，每人至少要步行100公里，后来按照中方要求改为50公里（实际行走了23～29公里）。
最终结果是，中国孩子走累的时候，背包的带子就会巧合地纷纷断落，于是他们争先恐后地把背包扔进马车里，轻轻松松地边说边笑，落在日本孩子的后面。一个孩子边走边哭，被在少工委当干部的家长发现后直接拉上车，冲出艰难地带。相反，日本孩子走累了，会照样振作精神背着背包往前走，即使生病也不当逃兵，否则他们就会觉得自己回去无法向老师和家长交代。一位日本孩子发高烧已经一天多，担任日方队长的爷爷给他的只有一句鼓励，然后就毫不犹豫地独自离去。
容易看出，问题出在孩子身上，根源却在父母那里。
另外，要让孩子接受挫折，包括父母在内的成年人自己就要以身作则。也就是说，由于自制力不够而需要接受挫折的不仅仅是孩子，更包括父母。现在的成年人本身自制力不够，无法正确接受挫折，所以在培养孩子自制力时缺乏应有的说服力，并且还会因此引发诸多矛盾甚至社会问题。
例如，北京某重点初中有一个女生，和几个同学在教室外面看到一位女教师拎着一袋梨走过去，就随口说：“这么胖，还吃梨！”结果被这位老师听到了，告诉了这个学生的班主任。班主任随即把学生叫到办公室里，让她站在一边“学”《中学生守则》。这个学生想解释，但班主任老师警告她说：“如果那位老师告到学校，你就要受处分！”
正好当天开家长会，所以这个学生的母亲随后被叫到办公室里，而这时候这个学生已经在办公室里站着“学习”了一小时。班主任的处理意见是，由家长带着学生下星期一上午向那位女教师赔礼道歉。
这位学生回家后又遭到父亲的批评。她担心，如果自己受了处分就不可能是优等生了，就不能直升本校高中了，以往所有的努力都会白费。当天夜里，她就在留下遗书后，从六楼上跳了下去，后来被人发现送往医院抢救，结果造成高位截瘫。
事情发生后，许多人了解到该学生读小学时年年是三好学生，并且被评为“北京市十佳少先队员”，最后又是以全校第一名的成绩被保送到这所重点中学的，所以就据此判断这个孩子的成长道路过于顺利，因而缺少对挫折应有的耐受力。
不能不说这是有一定道理的。但本书还想指出的是，那位胖老师的问题或许更严重。如果她听到这句玩笑后，不是去班主任那里告状，而是微微一笑地说：“吃梨对皮肤好呀！”可能就什么事也没有了。如果她再气量大一点儿，从袋子里拿出几个梨来，发给这些学生每人一个尝尝，就算这些学生并不会真的接受，也会因此融通师生关系。可惜她没有这样做，不然仅仅是这举手之劳，就会改变这个孩子的命运。
后来，这个学生非常热爱生活，在一家杂志社的帮助下开通了“圆心热线”，用自身经历来帮助同龄孩子解决心理问题，意志坚强着呢。