五、注意事项：

（1）参加溯溪活动前，应阅读溯溪技术的相关书籍，学习各项攀登技术，以及认真研究溯溪地形图。

（2）从事溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中，以免受困无法脱身。

（3）溯溪活动要在有资深经验者的指导下进行，以免陷入不自觉的危险困境。

（4）溯溪活动中，新手的人数不宜超过1/3以上。

（5）溯溪活动之前都要做好详细计划及溯溪路线图，对于线路的设计和撤退方案要让每名队员了解，并把计划内容备份和留守人知晓。(https://www.daowen.com)

（6）发生意外时，溪谷中移动的速度不快，救援队驰援的效率不高，所以静待后援不如就地自救来得快，因此行动中要很小心地避免发生意外伤害或灾难。

（7）溯溪行进时，绝对不可以摸黑赶路。如果傍晚前找不到适合的宿营地，就要及早考虑野地露宿的可能情形。

（8）任何天气情况下都要考虑到溪流及上游地区的天气情况，因为有些时候在上游下一点雨就可能导致山洪暴发，而山洪暴发是溯溪者所面临的最大危险。

（9）涉水过河时的地点应选择在水最浅（浅于膝盖以下）并且水流平稳之处，避免在急流及瀑布上游处渡河，以免因不慎滑倒；若在水较深处渡河，应先架设好保护绳索或手持一根长杆试探水的深浅，小心地慢慢渡过。

（10）溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水疱，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。