二、积极的人格特征
心理健康的人，常常具有积极的人格特征。
（一）维度
美国心理学家赫尔森（Harry Helson）将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：
正性的利己特征；
与他人的积极关系。(https://www.daowen.com)
前者是指个体接受自我，具有切实的生活目标，能感受到生活的意义，独立自主，成功，能够把握环境，应对环境的挑战；后者指个体能够与他人相互支持，看重与他人的关系，并对自己现在与他人的关系表示满意。
（二）乐观
乐观的人在面对困难时，会坚持自己认为有价值的目标，不断地调整状态，从而更有可能实现目标。当然，有时也会产生“乐观偏差”，即盲目乐观。现实主义会提高成功适应环境的可能性，而乐观则会使我们有比较好的主观感受。
如何在现实与乐观之间达到某种平衡？
心理学家认为“现实的乐观”与现实并不抵触，因此原则上不会产生不现实的盲目性，能够做到乐观而又不自欺。