霍姆斯与拉赫的生活改变与疾病关系学说

1967年，美国精神病学家托马斯·霍姆斯和拉赫将生活中对人的情绪产生不同影响的事件称为生活事件，提出了生活改变与疾病关系的学说。社会再适应评分量表（SRRS）于1976年发表后，用于收集个体在近一年内经历的生活事件数目，用量化方式评估其生活变化的程度，以推断个体罹病的概率。

生活事件需要生理和心理两个方面来适应压力，霍姆斯和拉赫将人类的主要生活事件归纳为43种，用生活变化单位（LCU）来表示其严重程度。LCU与健康关系甚为密切，与疾病发生明显相关。一年内累积LCU＜150，提示来年基本健康；一年累积＞300，第二年有70％可能患病；若达到150～300，来年有50％可能患病。(https://www.daowen.com)