模式的基本概念

1.压力　压力是内外环境需求与有机体应对资源的不匹配，从而破坏了人体的平衡所致。

2.应对　是指应用认知或行为的方法，努力处理环境与人内部之间的关系需求，解决二者之间的冲突。(https://www.daowen.com)