生理功能的总体成熟

一、生理功能的总体成熟

青年期是人生历程中生理发育的成熟时期，从西医学角度来看，其总体特点主要表现为以下几个方面。

（一）形态结构方面

第二性征在19～20岁彻底完成发育，此时骨骼已全部骨化，身高达最大值。

（二）内脏功能方面

青年人的各项脏腑功能日渐成熟，表现如下。

（1）脉搏频率随年龄的增长而逐渐减慢，18～19岁时趋于稳定。

（2）血压随年龄的增长而增加，收缩压的稳定时间男女都在18～19岁；舒张压的稳定时间男女各异，男子在18～19岁，女子在15岁以后。(https://www.daowen.com)

（3）肺活量随年龄增长而增大，从12～13岁起增长加快，到19～20岁趋于稳定。

（三）身体素质方面

机体在活动过程中表现出来的力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等，都在青年期达到高峰。

（四）脑的发育方面

大脑和神经系统发达健全。与身体其他器官、组织（如骨骼、肌肉、心脏等）的生长发育不同，大脑的外形与功能的发育比较早，始终处于领先地位。在进入青年期前，脑的外形、重量、容量、内部组织结构与功能已基本发育至成熟，大脑兴奋过程和抑制过程的平衡在17～18岁以前完成，18～25岁脑细胞的结构和功能剧烈地复杂化。

正如《素问·上古天真论篇》所说：“（女子）三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；……（男子）三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；……”《灵枢·天年》也说：“二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。”中医学认为青年时期气血充盛，肾气盈满，脏腑组织功能健全，筋骨肌肉粗壮有力，机体各方面均处于鼎盛时期，并以“好趋”“好步”概括了青年人生机蓬勃、健壮善动的生理特征。