三、左侧卧位

·优点：能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

·缺点：压迫心脏，容易让人在睡觉时翻来覆去，睡眠不稳定。(https://www.daowen.com)