青少年体质健康教育的目标

一、青少年体质健康 教育的目标

青少年作为健康教育的主体，所有健康教育活动的开展都要围绕着青少年来进行。另外，体质健康教育，是一种特殊的教育行为，传授体质健康知识、建立卫生行为、改善环境是其核心内容，都会不同程度上影响其整体效果。因此，不可忽视任何一方面的内容。

学校中开展的体质健康教育，所针对的对象就是青少年，因此，在体质健康教育过程中，一定要遵循计划性、目的性、组织性和评价性原则。

通常，青少年体质健康教育的目标可以大致分为两个方面。

（一）总体目标

（1）要使青少年掌握健康的相关知识，其中包含重要的卫生保健知识。

（2）要使青少年逐渐形成维护健康的责任，并形成积极主动的自觉性。

（3）在日常的学习和生活过程中，青少年一定要自觉选择那些健康的生活方式和行为。

（4）青少年要从自身出发，有效学习和提升自我保健及对疾病预防的意识和能力。

（5）有效改善和提升自身的生活质量。

（二）具体目标

在总体目标的指引下，青少年体质健康教育的具体目标是有效实施的具体细分，其又可以进一步分成以下两个方面。

1.近期目标

（1）要做好意外伤害和传染病等的预防工作，避免损害健康的情况发生。

（2）青少年在学校接受教育是其基本义务，因此保证学业顺利进行并完成非常重要。

2.远期目标

（1）将对无形肿瘤、高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病作为预防的重点，保证身体健康。

（2）在日常生活中，要在保证健康的前提下，有效提升生命质量，使生命的长度得到保证。