五、擦伤及处理

擦伤指皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤，如因跑步中场地不平，高强度竞赛中体力不支，篮球、足球赛中激烈对抗，排球的跃起救球等导致的不同性质摔倒所产生的擦伤，通常是指运动中因各种不慎摔倒所致的开放性损伤，尤其以快速跑摔倒擦伤最为严重。

处理方法：发生擦伤时，若创口浅、面积小，即时条件下可用凉开水洗净创口，将衣、裤挽起避免摩擦，到医务室进一步用生理盐水、酒精处置伤口，涂抹红、紫药水，不需包扎。过度包扎会导致伤处透气性不足，反倒不利于伤口愈合。关节处擦伤不易用暴露疗法，免得局部皮肤干裂出血，影响关节运动。