健美操基本动作的术语
1.方向术语
前Front 右后Right diagonal back
后Back 左前Left diagonal front
右Right side 左后Left diagonal back
左Left side 顺时针Clockwise
右前Right diagonal front 逆时针Anticlockwise
2.移动术语
移动Travel 向前Forward（Fwd）
向后Backward（Bwd）向侧Lateral
原地On the spot 转体Turn 绕圆Circle
3.基本步伐名称术语
踏步March 走步Walk 一字步Easy Walk V字步V step
漫步Mambo 并步Step touch 交叉步Grapevine
点地（后跟点地）Tap，Touch，（Heel）弓步Lunge
后屈腿Leg curl 吸腿Knee lift（up）摆腿Leg lift 踢腿Kick
跑Jog 双脚跳Jump 开合跳Jump jack 单腿跳Hop
弹踢腿跳Flick 半蹲Squat
4.上肢动作名称术语
常用手型：掌型Blade 拳型Fist 五指张开型Jazz
常用上肢动作：
屈臂Bicep curl 伸臂Bicep kickback 侧举Lateral raise 前举Front raise
低摆Low row 上提Upright row 胸前推Chest press 下拉Putdown
肩上推Shoulder press 冲拳Punch 绕Scoop 绕环Circle
摆动Swing 交叉Cross
5.常用健美操动作名称
向前/后走3步点地Walk Fwd/Bwd touch 向后踢腿Kick back
向前/后走3步吸腿Walk Fwd/Bwd knee 向前弹踢腿跳Flick front
脚尖前点（脚跟前点）Tap front（Heel front）向侧弹踢腿跳Flick side
脚尖侧点（脚跟侧点）Tap side（Heel side）向后弹踢腿跳Flick back
脚尖后点Tap back 向前并步跳Step jump Fwd
上步吸腿4次Step knee repeater 向侧并步跳Step jump side
向前摆腿Leg lift front 向后并步跳Step jump back
向侧摆腿Leg lift side 向前跑Jog front
向后摆腿Leg lift back 向后跑Jog back
向前踢腿Kick front 前后双脚跳Jump Fwd/Bwd
向侧踢腿Kick side 左右双脚跳Ski jump