艺术体操概述

艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下进行的以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目。其练习内容符合女子生理及心理特点，各类动作体现出优美性和艺术性特征，能充分展现协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质，深为广大女青年所喜爱。通过进行艺术体操的各类动作练习，可使练习者的身体得到全面锻炼，并能陶冶其美的情操，使其受到审美教育。