第二版前言

随着人类社会的高速发展，科学技术的不断进步，人们在社会生活中面临越来越艰巨的挑战。社会工作对人才要求的增加，带给现今社会的储备人才——大学生的压力也就越来越大，在重压之下，锻炼提升心理素质，提高心理负荷水准，已成为每一位在校学生的“必修课”，与此同时，在经历了高考的锤炼之后，步入校园的大学生也可能因为学习环境的改变、学业压力、人际关系等因素出现不同的心理问题。

随着大学生心理健康问题的多样化，大学生心理健康教育越加得到重视，我国各高等院校从20世纪80年代末、90年代初开始逐步设立心理健康咨询中心。2016年12月，在国家卫生和计划生育委员会等22个部门共同印发《关于加强心理健康服务的指导意见》中，明确提出高等院校要积极开设心理健康教育课程，开展心理健康教育活动；重视提升大学生的心理调适能力，保持良好的适应能力，重视自杀预防，开展心理危机干预。

在这些大背景下，2018年编者总结梳理了在西南大学心理学部多年的科研成果和教学经验，编写了本书，主要包括以下几方面的内容：①对大学生心理健康现状的阐述；②大学生心理健康知识的了解；③大学生心理健康状态的提升。围绕这三方面的内容，本书分为10章，具体内容有：心理健康的内涵、标准，大学生心理健康的状态，大学生心理健康教育的意义和任务，大学生常见心理障碍，心理咨询与心理治疗，大学生自我意识的发展与自信心的培养，大学生情绪与压力的特点及应对方式，大学生人格健康、人格缺陷以及调适，大学生学习心理中的常见问题与调适，大学生人际交往以及适应问题，大学生挫折应对与生命教育，大学生心理危机与自杀预防，大学生恋爱与性心理，大学生网络心理与调适。本书在编写过程中以理论结合实践，根据通识教育课程特点，重点关注学生的实践任务。理论上，深入浅出地阐述心理健康的相关知识要点，结合大学生实际案例对知识点进行分析。实践中，根据各章节的要求，为学生提供自我心理测评量表，帮助学生鉴别心理问题。同时，设计适合各章节的团体辅导活动，通过开展心理活动和团体辅导的方式，让学生增加在心理健康课程中的参与度，以体会实践的方式提高心理健康水平。

本书于2018年首次出版，在多所应用型本科院校得到了师生们的充分认可，大家在教材使用过程中，向我们提出了许多有益的意见和建议，同时作者在教学实践中也对书中内容进行了精心打磨。

本次修订一方面体现内容的与时俱进，力图使案例、训练与测试紧扣时代脉搏；另一方面体现训练与测试的实践性和可操作性。此次修订工作由沈伊默任主编，总体负责全书的知识点整理，陈旭梅任副主编，主要负责对全书的案例、训练与测试的修改。(https://www.daowen.com)

在本次修订工作中，多位老师向我们提出了宝贵的意见和建议，他们是曾涓涓、王晓秋、黄秀兰、钟光祖、曾令一，同时还参考了大量国内外的相关研究文献，并且得到了重庆大学出版社相关编辑的大力支持和帮助，在此一并表示感谢。

由于水平所限，加之时间仓促，书中疏漏之处在所难免，欢迎同行和读者朋友指正。

编　者

2021年7月