野外生存的物质准备和精神准备
野外生存主要发生在以下几种情况：一是和平时期较长时间远离基本生活区的野外作业和训练；二是战争时期的野外行军作战；三是意外情况受困荒野。不管遇到哪种情况，要适应野外生存的环境，就必须有充分的物质准备和精神准备。准备得越充分，生存的概率就越高。尤其是第二种和第三种情况，环境复杂，不可预测的因素多，难度高，更应有必要的物质准备和充分的精神准备。
（一）物质准备
1.有计划行动的行装准备
对有计划的野外行动，出发前，应根据客观环境的需要选择适合装备，准备好行装。这些装备主要有以下4大类。
（1）基本用品。鞋子（挑选合适的鞋子，并在出发前两周就进行试穿，使新鞋与脚有一个磨合过程，以避免或减少脚起泡）、衣服（根据预定的野外生活时间的长短，仔细挑选合适的衣服，必须有一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服；在严寒天气应多带几件御寒衣服）、雨衣（雨季外出必须带上雨衣）、被装（根据季节选择合适的被装，最好选择柔软、轻便，保暖性能好的被装）、帐篷（在野外生活的时间较长时，应备有帐篷，以作为日常活动的场所，最好选择轻质材料做成的帐篷，以便于携带）、背包和行囊（要有一个背着舒适且结实的背包或行囊）、食品（应带易熟的食品，盐要放在适宜的容器里。遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类）、通信设备（个人或小团体行动，只要带上移动电话即可，但所有电子设备应充足电能，并带有备用电源）。
（2）医疗卫生盒。内装常用药和卫生用品，主要有镇痛类药、肠道镇静剂、抗生素、抗感冒药、防中暑和抗过敏药类、防毒蛇咬（蚊虫叮）伤药、跌打损伤及创伤药、急救包、绷带等。各类医药卫生用品可根据个人的习惯和执行任务区域的流行病特点，灵活搭配。
（3）百宝盒。在紧急情况下，有些平时并不起眼的小器具却能帮你增加幸存的机会。把这些小器具集中放在小盒里，以便随身携带，百宝盒中通常应装有生火用的火柴、蜡烛、打火石、放大镜以及针、线、鱼钩和渔线等。
（4）工具包。里面主要装有指南针、绳索、手电筒、饭盒、救生袋、刀具等。为了便于使用和保管，可以把上述几项必备工具集中装在饭盒内，也可分开装在背包或行囊的边袋内。
2.携装
携装也叫着装或装载。行装的装载程序应根据先用后装，后用先装，常用的物品装在最上面（或边袋）的顺序进行。为了方便，最好把所有东西分门别类地放在各种聚乙烯透明袋里。每件物品应有相对固定的存放位置，每次使用完后都必须放回原来的位置。
3.意外情况下搜集和制造装备(https://www.daowen.com)
受困于荒野之中，要设法寻找或制作最基本的工具和武器，装备自己，以战胜恶劣的环境，求得生存。主要做法是搜集出事地点的可用之物；自己动手制作工具和武器，如制作石器或竹、木器具；利用大的海螺和蛤类贝壳制作刀具、容器；利用动物的骨头、犄角制作武器等。总之，要善于寻找和利用各种自然资源，加工制作成各种器具，为野外求生创造有利条件。
（二）精神准备
生存是维持生命的艺术。这个艺术是在一定的物质基础上，由个人的生存知识和强烈的渴求生存意识创造的。要在极其恶劣的环境下生存下来，关键在于要有活下去的勇气。没有这个勇气，一切生存知识和技巧都变得毫无意义。因此，野外生存的第一要素就是强烈的求生欲望和战胜恶劣环境的意志和勇气。
1.生还的难关
身处野外求生的境遇中，无论生理上还是心理上都得承受很大的压力。面临的境遇不同，身处困境的时间长短差异，所受的压力也不一样。一般而论，每一个求生者都可能不得不面对一些难关，如恐惧与焦虑心理、伤病与疼痛折磨、恶劣的气候环境、饥渴与劳累、剥夺睡眠、厌倦与烦躁、隔绝与孤独。一旦信心和意志战胜不了这些难关，就可能丧失生还的机会。
2.成功的关键
（1）要有正视灾难的勇气，敢于求生。正确的做法是，既来之，则安之，先冷静下来，分析所面临的困境，制订求生计划。一是判定自己所在的位置，主要威胁来自何方；二是要设法与周围的生存者取得联系，商量对策；三是设法与外界取得联系，以寻求帮助和救援；四是盘点一下自己生存必需品的存量，计算在获得救助之前能维持多长时间；五是精细地筹划求生的计划，并勇敢地付诸实施。
（2）要有生还的坚定信心，积极求生。当身处困境之时，应时刻提醒自己保持坚定的求生信念，积极想办法自救和求救。当然，积极求生绝不是盲目行动，一切求生的动作都会带来体力和体能的消耗，无效的行动会浪费宝贵的体力和体能，这是野外求生之大忌。因此，既要有积极的态度，又要有精确的行动计划，每一个行动都要有明确的目的，切忌盲目乱闯。
（3）要有生存的坚韧毅力，顽强求生。胜利常常存在于再坚持一下的努力之中，在最困难的时刻，也往往是获救机会即将出现的时候。那些身遇险境而生还者，往往是那些具有坚强意志、坚韧毅力，百折不挠、永不言败的斗士。因此，求生者必须有战胜一切艰难险阻的勇气和毅力，不管遇到什么样的困难、危机和病痛，都要想办法战胜它们。要有排除万难的决心和一息尚存就要抗争到底的毅力，顽强地生存下去。