野外生存常见伤病的救护与预防
（一）中暑的救护与预防
1.中暑的原因
人体的正常体温保持在37℃左右。这是由中枢神经系统对人体产热和散热调节和控制平衡的结果。人体主要是靠辐射和传导对流方式散热的。当周围气温增高接近于体表温度时，热的辐射、对流就难以进行，身体产生的热量散不出去，产热与散热失去平衡，体温调节和其他生理机能发生障碍，就会引起中暑。此外，劳动量过大，缺少适当休息，水盐补充不足，衣服不通气等也会导致中暑。
2.中暑的症状
前驱期时，患者会出现大量出汗、皮肤充血、心跳和呼吸加快、疲乏无力、头晕、头痛、口渴、恶心等症状；代偿不全期时，会出现体温升高至38℃以上、心跳和呼吸加快、血压下降、烦躁不安、反射亢进、大量出汗、呕吐、体内盐分减少，甚至产生四肢肌肉疼痛和严重肌痉挛（以小腿腓肠肌痉挛为常见）等症状；代偿衰竭期时，会出现体温升到40～41℃、出汗减少、尿闭、意识模糊不清、狂躁不安、惊厥，甚至昏迷、休克、血压下降、脉细弱而频、瞳孔对光反射迟钝、膝反射减退或消失等症状。如不及时抢救，可致心衰及呼吸衰竭死亡。
3.中暑的急救及治疗
把患者抬到通风阴凉地方，解开衣扣，使其平卧，用冷毛巾敷头部，喂饮淡盐水或凉茶（饮料）补液降渴；轻症者可服人丹或十滴水，也可针刺大椎、人中、合谷、曲池或施以刮痧疗法。较重者可服用藿香正气水。对出现高热、昏迷、休克的重症病者要及早送医院采取急救措施。
4.中暑的预防
在正常情况下成人每天进入体内和排出体外的水量大致相等，约2.5升，每天摄取盐水10～20克。如在高温下训练，每小时出汗量可达0.6～1.2升，而汗液中0.3%～0.5%的盐分和多种溶液性维生素也随汗液排出。因此训练时间长了，会造成体内水、盐、维生素大量损失。如果不及时补充，可导致机体水盐代谢平衡发生紊乱。如只补充水而不补充盐，会造成细胞外体液中的盐减少。因此首先要补充含盐饮料，一般以白开水或茶水含盐2%～3%为宜；也可用绿豆500克，水5千克，食盐适量，煮沸冷却食用。
（二）体温过低
体温过低指人体内部产生的热量小于身体散发的热量，体温降到正常值以下。体温过低也会导致死亡。
1.体温过低的原因
在风中、雨中及低温的环境中，因人困体乏，穿衣过少，住所条件差，食物摄入不足，都可能导致体温过低。尤其是在寒冷地带、极地区域，在猛烈的寒潮袭击下，处在荒野之中的求生者，更容易发生体温过低导致死亡。因此，处在冬季寒冷地带的求生者，应特别注意防护。
2.体温过低患者的症状(https://www.daowen.com)
患体温过低病症者通常会出现行为烦躁，一阵好动后接着嗜睡，反应迟钝，突然出现难以控制的战栗，行动不协调，走路跌跌绊绊以致摔倒，头痛，视觉模糊，腹痛，瘫倒，昏迷，失去知觉等症状。
3.体温过低患者的护理方法
基本原则是防止患者身体热量进一步散发。将患者移至保暖、避风的室内，脱去潮湿的衣服，换上干燥保暖的衣服；马上对患者采取积极的保暖措施，如用身体或温热岩石、热水袋（可用军用水壶装热水）等暖和患者；患者清醒时，让其饮用热饮料和食用含糖食品。当患者体温过低加重，身体无力自我加热时，必须采取从体表加热的方法，即将热体放在腰背部、胃窝、腋窝、后颈、腕部、裆部等部位。这些部位血流接近体表，可以携带热量进入体内。患者体温刚恢复正常时，体表加热还必须继续进行，直到患者恢复自身供热能力为止。不要服用酒精，因为酒精会使体表血管张开，加快体内热量的散失速度。
4.预防措施
搭建庇护所，保持室内温度，保持身体干燥，防止过度劳累。求生者互相结成“对子”，彼此间仔细观察，以尽早发现症状。一旦发现有人得了此病，必须逐一检查，同时采取护理和保暖等防范措施。
（三）冻伤
当气温降到0℃以下时，在体表裸露部位和远离心脏区域的皮肤和肌肉就可能发生冻伤。常发生冻伤的部位包括手、脚、鼻、耳、脸等裸露部位。
1.冻伤的症状
皮肤冻伤时，首先感到刺痛，皮肤出现苍白的斑点，感到麻木，接着出现卵石似的硬块并伴有疼痛、肿胀、发红、起疱，最后减弱、消失；严重冻伤者，冻伤部位的肌体组织可能变灰、变黑或死去，最终剥落。
2.冻伤的护理方法
对仅伤及皮肤的初期冻伤者，可将受冻部位放到温暖处，如将手夹在腋窝部或将脚抵住同伴的腹部；对深度冻伤者，要防止冻伤部位进一步恶化，注意不要用雪揉擦或放在火上烘烤，最好的方法是将冻伤部位放在28℃～28.5℃的温水中缓慢解冻；对严重冻伤者，不要挑破水疱和摩擦伤处，要防止感染，并力争尽快送医院治疗。
（四）毒蛇咬伤的处理
夏秋两季是蛇类四处觅食、活动最频繁的季节。野外求生者身处山野草林地带，在捕猎和采摘食物，以及一切野外活动中，都可能遭到毒蛇攻击，发生被毒蛇咬伤事故。因此，夏秋季节，在进行有计划的野外作业时，应当备有蛇药。当被毒蛇咬伤时，应当尽快（不能超过1小时）采取急救措施。首先，马上缚住伤处靠近心脏一端，以减少毒液上流。然后在被毒蛇咬伤处，用刀子浅浅地划一个十字口，挤出毒液，以减轻中毒症状。也可用口吸出毒液，随吸随吐，但口舌生疮或口腔黏膜溃疡的人不能口吸，以免中毒。口吸需进行20～30分钟。伤口上可用1%～3%的高锰酸钾溶液湿敷，或用大蒜汁、雄黄、甘草等配合涂敷。为确保安全，进行上述处理后，在可能的情况下，还需马上注射抗毒血清或用蛇药外敷和口服。有些毒蛇（如眼镜蛇），不仅会咬人，而且会喷射毒液，一旦遇到这种情况，应立即用水冲洗被喷到的皮肤表面。