3.饮酒者

乙醇会对骨骼造成伤害，容易导致骨骼变脆，还可引起骨骼中钙、镁等矿物质流失。饮酒量越大，患骨质疏松的概率就越高。为了骨骼健康，建议要戒酒或是尽量少喝酒。可用茶或温牛奶加蜂蜜来代替酒。(https://www.daowen.com)